NY HOS OSS?

Ny här? Osu och varmt välkommen! 

Osu – är en förkortning på den japanska frasen ”Osu no seishin” som står för att alltid göra sitt bästa. Vi använder det som hälsningsfras, när vi går in och ut ur dojon och för att visa respekt för våra instruktörer och varandra.

Tider och priser:

Du hittar träningstider och priser för den gruppen du blivit tillagd i på hemsidan under flikar.

Hitta hit:

Vi finns på Simbadsgatan 2, 44231 Kungälv. Precis intill utesimbadet och Kungälvs Kanotklubb. Du ser en stor karatebanderoll på väggen bredvid vår ingång. 

Prova på: När du anmält dig eller ditt barn till en grupp och fått bekräftelse på att du blivit intagen är du välkommen att starta din prova på vecka.

Fakturering: Fakturan för terminen går ut i samband med att du får din grupptillhörighet. Avanmäler du dig inte innan den den förfaller binder du dig för den aktuella terminen. Vill du säga upp ditt medlemskap gör du det via info@kungalvkarate.se och inväntar bekräftelse. Alla sena betalningar hanteras av inkassogram. Vi tar friskvårdsbidrag!

Anmälan inför träningspass: Innan du kommer till träningen får du en kallelse via svenska lag. Det är väldigt enkelt att svara på kallelsen via appen svenska lag. Det går också bra att göra via hemsidan. 

Inloggningsuppgifter: Håll koll på dina inloggningsuppgifter, du är själv ansvarig för att hålla kontaktuppgifter uppdaterade. När du bokat dig på ett pass är det bara att dyka upp, då är du även försäkrad. 

Inför träning: Det är alltid bra att komma 10 minuter innan träningen börjar då instruktören tar närvaro. Under barnträningen går det bra att sitta med vid sidan av som förälder i mån av plats. När vädret tillåter har vi även en härlig innergård där man kan sitta och fika under tiden man väntar. 

Regler i dojon (träningslokalen): 

• Tilltala alltid din instruktör med titel och inte namn. De flesta instruktörer kallas Sempai, som betyder "senior". Klubbens grundare Mikael Andersson har 5e graden av svart bälte och tituleras därför som Shihan som betyder "mästare".
• Buga och säg "OSU" högt och tydligt två gånger när du kliver på och av tatami (mattan) och gör en korsande rörelse med armarna
• Kom hellre för sent än inte alls. Buga då som vanligt och sätt dig ner på knä i position "Seiza" med ryggen åt gruppen och vänta på att din instruktör släpper in dig. 
• Prata inte rakt ut eller med dina kamrater under träning
• Långt hår ska vara uppsatt
• Naglar ska vara kortklippta
• Smycken får aldrig bäras under träning
• Träningskläder och utrustning ska alltid vara rena och fina
• Det är inte tillåtet att sprida ut sig i omklädningsrummet. I Japan är det viktigt att respektera sin utrustning och allt ska därför ligga snyggt och prydligt. 

När man är ny är det många nya intryck men detta hjälps vi åt med att hantera.

Klädsel 

Vi tränar barfota och beträder aldrig mattan med skor. Första terminen är det okej att ha på sig valfri klädsel. Där efter bör man köpa en karatedräkt. Dräkt finns att prova ut och köpa på vårat kansli. Vad du behöver för övrig utrustning i olika ålderskategorier hittar du här.

Japanska termer

Under träningen använder vi oss av japanska termer. Oftast så visar vi allt med kroppen så att man kan härma men i början av terminen förklarar vi också vad alla uttryck betyder. När vi räknar repetitioner gör vi även det på japanska men vi räknar aldrig högre än till 10 och därför lär man sig det ganska snabbt. 

Har du några frågor får du gärna höra av dig till oss på info@kungalvkarate.se. 

Vi ser fram emot att träna karate tillsammans med dig!